La adicción a Internet ya se considera un enfermedad

Internet constituye una inagotable fuente de todo tipo de acciones, pero engancha de tal manera que puede convertirnos en auténticos dependientes.

Según un reciente estudio llevado a cabo por expertos de la Universidad de Pittsburg, se ha determinado que el 8,8% de los internautas sufre algún síntoma de uso problemático y abusivo de Internet, estando psiquiátricamente tan "enganchado" como lo pueda estar un narcoadicto, por lo que necesitan modificar su conducta e incluso iniciar algún tipo de tratamiento con especialistas.

En España, un grupo psiquiátrico ha ido más allá. Tras otra investigación concluyeron que el 30% de los usuarios tienen tendencia a desarrollar una "compulsión virtual".

Las personas que participaron en el estudio pasaban más de 10 horas navegando al día. No soportaban no estar "conectados" y padecían síndrome de abstinencia cuando estaban fuera de la Red, mostrando incluso sudoración, palpitaciones e irritabilidad.

Ante este hecho, que va en aumento en todos los países, la Asociación de Psiquiatría estadounidense ha recomendado incluir "el mal cibernético" en el próximo "Manual de Diagnóstico de Desórdenes Mentales", considerando por tanto la adicción a Internet hoy día una enfermedad mental. Según esta Asociación, la persona que pierde horas de sueño o descuida sus relaciones personales navegando por Internet más de 30 horas semanales, es considerado ciberadicto y por ende, necesita tratamiento de un especialista.

¡¡ Atención padres !! No nos enganchemos a la Red más de lo necesario y, por supuesto, estad vigilantes con vuestros hijos, no vaya a ser que evitando los "peligros de la calle", sin darnos cuenta tengamos el "enemigo" en casa, escampando a sus anchas en la soledad de sus habitaciones.

El control parental que incorpora Windows Vista

Muchas son las críticas que se han vertido, y no con falta de razón, sobre el último sistema operativo de la casa Microsoft (Windows Vista). Yo mismo, he renunciado a la instalación de este sistema operativo hasta que se solucionen los problemas que, a día de hoy, sigue ocasionando el software.

No obstante, y en honor a la justicia, hay que reconocer que algo bueno sí que tiene.

El S.O. Windows Vista lleva incorporado un sistema de control parental completo y potente que ayuda a los padres a supervisar, gestionar y administrar el uso del equipo de sus hijos, así como a mantenerlos protegidos. Ello evita que los padres que nos preocupamos por el uso que nuestros hijos puedan hacer de Internet, tengamos que adquirir otro software más para protegerlos de las inmundicias que circulan por la Red.

Entre los controles que realiza el programa destacan:

• Crea un informe de actividad detallado que muestra con exactitud lo que los niños han estado haciendo en el equipo, incluidos los juegos a los que han jugado, las páginas web que han visitado y los programas que han utilizado.
• Tiene un servicio en línea gratuito para restringir los tipos de páginas web que los hijos pueden visitar. Puede restringirlas por categoría como, por ejemplo, bloquear todos los sitios de pornografía o juegos de azar, o puede bloquear determinadas direcciones de Internet.
• En cuanto al control de los juegos, puede permitir o restringir títulos de juegos específicos, limitar el juego de sus hijos a juegos que están clasificados en un determinado límite de edad o bloquear cualquier juego con un cierto tipo de contenido al que no se desea que los hijos accedan.
• Por último, y no por ello menos importante, Windows Vista permite controlar algo que a muchos programas de control parental se escapa: el establecimiento de límites al momento en que sus hijos pueden utilizar el equipo y durante cuánto tiempo.

Consejos en forma de juego para el uso responsable del móvil

Con motivo del "Día Europeo por una Internet más Segura", que se celebra hoy, la entidad Red.es, ofrece una serie de recomendaciones para usar el teléfono móvil de forma útil y responsable por los menores.

Para ello, ha desarrollado un juego que se encuentra disponible en la web www.chaval.es para que los menores asimilen de forma divertida una serie de consejos sobre el uso responsable del móvil. El juego se encuentra ya disponible en la web www.internetseguraenred.es, aunque también se puede acceder desde la página anterior.

Las recomendaciones que hace, repartidas en varios bloques, son:

MOVILIDAD: comunicación y conexión entre tú y tu gente, estés donde estés.

• Acabas de llamar a un amigo para ir al cine.
• Has llamado a tus padres para que sepan dónde vas a estar.
• ¡Justo a tiempo! Recordaste que era el cumpleaños de una amiga y enseguida le felicitaste.

OCIO: con tu móvil puedes hacer fotos, descargar música, compartirla…

• Al entrar al colegio, has apagado tu móvil.
• Tomaste fotos de tu grupo de amigos cuando estabas de vacaciones.
• Has grabado un vídeo con tu familia.
• Rechazaste un Chat por SMS con un extraño: ¡muy inteligente por tu parte!
• Has recibido SPAM, pero no contestaste ni lo reenviaste.
• Acabas de compartir tu canción favorita con un amigo.

CONTROLAR EL GASTO: ten cuidado ante los servicios de pago que están a tu alcance a través del móvil.

• Eres breve al conversar por el móvil. ¡Bien hecho!
• Has pedido permiso a tus padres para bajarte el último videojuego.

ACCESO A SERVICIOS y ENTRETENIMIENTO: el móvil te da acceso a un montón de contenidos e información.

• Te has informado de la hora a la que empieza la película que quieres ver.
• Puedes ir escuchando música de camino a clase.
• Acabas de enviar una tarjeta postal que un amigo recibirá en el buzón de su casa.
• Te has dado de alta en un servicio de alertas para conocer las novedades sobre lo que más te interesa.
• Has llamado a los servicios de emergencia ante una situación de incendio, accidente, robo, etc. ¡Muy responsable!

SEGURIDAD: presta atención.

• Vas en bici o en monopatín, y sabes que no es el momento de llamar ni mandar SMS.
• Dejaste de jugar con tu móvil porque en la calle has de estar atento a los coches.
• No llevas el móvil a la vista. ¡Genial! Así puedes prevenir que te lo roben.
• Tus padres te acaban de regalar un nuevo móvil, y has llevado el antiguo a un punto de reciclaje.

Red.es publicará recomendaciones para los menores para usar el móvil de forma "responsable"

La entidad Red.es dependiente del Ministerio de Industria, Turismo y Comercio va a ofrecer a los más jóvenes indicaciones en diversas situaciones que podrían ser comprometidas.

La fecha en que se publicará será el próximo 12 de febrero, 'Día Europeo por una Internet más segura', e incluirá una serie de recomendaciones a los menores para usar el teléfono móvil de forma "útil" y "responsable", como por ejemplo:

• Apagar el móvil al entrar al colegio
• Rechazar un 'chat' por mensajes con un extraño, o
• Avisar a los padres de la ubicación

Éstos son algunos de los 'consejos' de este organismo, cuyas recomendaciones estarán divididas en cinco apartados: movilidad, ocio, gasto, acceso y seguridad.

Por otra parte, el organismo prevé lanzar a través de su programa para la infancia un juego para que los menores asimilen de forma divertida consejos sobre el uso del móvil. El juego, basado en el Arcade Invaders de los años 80, estará disponible a partir del 7 de febrero en la web 'www.internetseguraenred.es'.

Sin duda, una medida interesante para Padres, hijos, educadores... Estaremos pendientes de su publicación.

Firmado un Código de Conducta para fomentar el uso responsable y seguro de la telefonía móvil entre los más pequeños

A mi modo de ver, ningún pequeño necesita en absoluto un teléfono móvil, ni para el colegio, ni para ir al club de deportes, ni para ir a casa de algún amigo. Pero no todos los padres opinan igual que yo y, desde temprana edad, premian a sus hijos con los últimos modelos de aparatos para que puedan distraerse más fácilmente en clase con el juego de moda, para localizar a su amig@ en el recreo porque no l@ encuentra o simplemente, para buscar desesperadamente en Internet algún amig@ con quien compartir conversaciones, emociones, ideas, experiencias ya que en casa no encuentran con quien hacerlo.

Fundamentalmente pensado para estos padres, muchos de ellos poco tecnológicos, que están mas interesados que sus propios hijos en que éstos vayan a la última en cacharritos y dispositivos electrónicos (Gadgets) está pensado el Código de Conducta firmado por Telefónica, Vodafone, Orange y Yoigo para fomentar de manera conjunta el uso responsable y seguro de la telefonía móvil entre los mas pequeños.

Para ello, las operadoras van a establecer una clasificación de los contenidos comerciales, luchar contra los contenidos ilegales de Internet y van a proporcionar información y consejos prácticos para que los padres se aseguren de que sus hijos hacen un uso responsable de los servicios a través del móvil. Y yo me pregunto: ¿Hasta qué punto podemos exigirle a un pequeño un uso responsable del móvil?

Las compañías se han comprometido a poner en marcha este Código en un plazo máximo de nueve meses. Dicha iniciativa nace fruto del acuerdo marco firmado en febrero de 2007 entre la Asociación de Operadores Móviles Europeos (GSME) y la Comisión Europea para incrementar las medidas de protección a los menores en su acceso a los contenidos a través del móvil.

Una vez mas podemos observar como los padres volvemos a dejar en manos de "terceros" el uso responsable de las nuevas tecnologías por nuestros hijos.

Quizás habría que esperar para ver de qué manera se va a materializar esta especie de "control parental", aunque en mi opinión, muchos de esos padres liberales van a seguir "pasando" de controlar el uso de los móviles de sus hijos y, los que se preocupan por su educación y formación, ya lo están haciendo de una forma u otra. De todas formas, bienvenido sea el Código y cualquier otra medida que vaya en esta misma linea.

Estudio sobre Control Parental

El Observatorio de la Seguridad de la Información de la entidad INTECO ha publicado en su web un estudio titulado "Los controles parentales: cómo vigilar a qué contenidos de Internet acceden nuestros hijos"

Se trata de un documento en formato pdf de 10 páginas en el que se analizan aspectos como los que enumero a continuación que creo de bastante interés para todos los padres.

Contenidos del estudio:

¿A qué tipo de contenidos podrían acceder nuestros hijos?
Filtrado de contenidos:

• Control del tiempo.
• Bloqueo de palabras clave.
• Registros.
• Bloqueo de programas.
• Listas blancas y negras.
• Etiquetado de páginas.

Herramientas gratuitas de control parental.
Recomendaciones de INTECO a los usuarios.

Pulsa AQUÍ si quieres descargar el estudio.

Herramienta Informática de seguridad infantil

Microsoft y la Asociación Española de Pediatría (AEP) han presentado una herramienta on line que garantiza la seguridad infantil en Internet.

Windows Live OneCare Protección Infantil es un programa de ordenador gratuito y fácil de usar para la protección de los menores. Dentro de este sistema de protección infantil existen tres categorías definidas:

• Hasta los 10 años se da la máxima protección.
• Entre 11 y 14, la protección es media, tiene lugar una restricción moderada; y
• De los 15 a los 18 años la restricción se reduce y la protección es baja.

Este programa de seguridad infantil ofrece a los padres la administración de la lista de contactos de los servicios Windows Live integrando los servicios de Windows Live Messenger, Windows Live Spaces y Windows Live Hotmail. De esta manera, los padres podrán controlar con quién se pueden comunicar a través de Messenger.

Por otro lado, ofrece una navegación más segura para los hijos, a través de unas reglas personalizadas donde el padre indica cuáles son las páginas o actividades que el niño puede llevar a cabo durante su navegación y, también a través de un informe web que muestra al padre la actividad que ha desarrollado el hijo. "Así los padres podrán limitar las páginas web que los niños visitan".

Por último, este programa on line favorece una búsqueda y aprendizaje más seguros ya que funciona con la enciclopedia MSN Encarta, el sistema de búsqueda Windows Live Search y otros motores de búsqueda, bloqueando aquellos resultados inadecuados y proporcionando información adecuada a cada edad.

El sistema de seguridad Windows Live OneCare Protección Infantil está disponible para su descarga gratuita en la página www.protegeatushijos.com.

Publicado el libro "Técnicas de hacker para padres"

Acaba de publicarse el libro titulado "TÉCNICAS DE HACKER PARA PADRES" de la autora valenciana Mar Monsoriu, en el que ofrece consejos y herramientas a los padres para proteger a sus hijos de los peligros que nos acechan en Internet (ciberacoso, sexo virtual, comportamientos adictivos, etc.), sin que para ello tengan que renunciar a las muchas bondades que les ofrece.

Este volumen se adapta perfectamente tanto a aquellos padres que tienen algún conocimiento de informática como los que ni siquiera saben encender un ordenador.

El manual, ha sido publicado por Creaciones Copyright con ISBN: 978-84-96300-45-3, y tiene un precio de 13,00 €.

Para descargar el índice completo del libro o desea adquirirlo pulse en las siguiente imágenes:

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Sin duda, una herramienta fundamental para padres con hijos en edad de usar el ordenador.

Internet y los hijos

Con este título escribí recientemente un artículo para la publicación Salud y Consumo que os voy a reproducir a continuación por el interés que creo tiene y que trata de un tema de tanta actualidad como es Internet y los hijos.

"Las últimas encuestas sobre la utilización de Internet en España ponen de manifiesto que no sólo se está produciendo un aumento en el número de personas que lo emplea, sino que, además, acceden de manera cada vez más habitual, debido en gran parte a las ventajas derivadas de la utilización de la Red, tanto para cuestiones cotidianas como profesionales o laborales.

De estos usuarios habituales de Internet, un porcentaje bastante alto lo constituye el de los jóvenes y niños, que acceden habitualmente a Internet a través de alguno de sus múltiples servicios, utilizando este medio para uso estudiantil y de ocio. No obstante todavía seguimos por debajo de la media de la Unión Europea, únicamente por delante de países como Italia, Portugal, Grecia y alguno de los últimos países del Este incorporados. Internet constituye claramente una herramienta práctica en el plano personal, necesaria en el plano educativo y formativo y obligatoria en el laboral o profesional.

Sin embargo, como padre, me preocupa algo que no debe pasarnos inadvertido, por la influencia que estas tecnologías ejercen sobre esos “queridos personajes” sobre los que tenemos una enorme responsabilidad social y personal: nuestros hijos. Me preocupa enormemente el uso que los niños y jóvenes hacen o pueden llegar a hacer de Internet y de otras tecnologías que casi han nacido con ellos, y con las que vienen conviviendo desde que dieron sus primeros pasos. A ellos no les supone ningún esfuerzo manejar un mando de televisión, o de vídeo, una consola de videojuegos, cualquier equipo multimedia o, simplemente, un teclado de ordenador. La falta de miedo ante ese nuevo mundo con el que nos ha tocado vivir (a ellos y a nosotros los padres) los puede convertir también en imprudentes, y no porque les falte la responsabilidad propia que deban tener de acuerdo con su edad, sino por la ignorancia que supone enfrentarse con un nuevo universo virtual paralelo al mundo real que, sin duda, nos ofrece unas oportunidades extraordinarias e inimaginables, pero que también alberga una serie de peligros de todo tipo que debemos conocer con el fin, si no de eliminar, al menos minimizar sus riesgos.

Hablar en estas líneas de todas las ventajas y bondades de Internet es del todo “imposible”. Por citar algunas de ellas podríamos señalar: el poder comunicarnos con familiares y amigos en tiempo casi real a través del correo electrónico a un coste prácticamente nulo, pudiendo, además, transmitir alguna foto familiar, graciosa o curiosa; comunicarnos con imagen y sonido a través de una mini cámara (webcam) con otra persona que puede encontrarse en cualquier lugar del mundo; buscar información sobre multitud de temas diferentes; consultar una enciclopedia virtual actualizada que contenga, textos, imágenes, vídeos y sonidos; poder traducir de forma totalmente gratuita textos escritos en diferentes idiomas y, como no, poder realizar desde nuestros domicilios trámites de todo tipo ante cualquier Administración Pública.

Pero también podríamos dedicar un apartado no menos importante a hablar de los peligros que nos acechan cuando nos movemos por Internet. Por ello, no quisiera terminar estas líneas sin señalar algunos ejemplos de acciones o actuaciones que un padre debe conocer, supervisar, y sobre las que debe informarse, incluso, aunque no disponga de ordenador en casa, ya que el acceso a Internet se realiza hoy día desde múltiples lugares como móviles, colegios, casas de amigos, etc.:

• Los Chat, que permiten hablar en tiempo real con alguien que puede encontrarse en cualquier lugar y que se identifica en la Red a través de un nick (alias), pudiendo ser este último un mayor que se hace pasar por un menor, o, un menor que se hace pasar por un mayor, etc.


• No comprar el mejor ordenador que acabe de salir al mercado porque, seguramente, el chico no va a utilizar ni la mitad de sus posibilidades y con toda seguridad costará a los padres mucho más que otro con algunas características inferiores pero suficientes para trabajar o divertirse, y que, al igual que el anterior, en cinco años, se quedará obsoleto.


• No instalar el ordenador en la habitación del niño, porque es una puerta abierta para que cualquier “león” o “leona”, se cuele a través de la pantalla en la intimidad de la habitación. Muy al contrario, el ordenador debe estar siempre en un lugar común a todos los miembros de la familia.


• Establecer un sistema de control parental que permita restringir el uso de los programas que se emplean en el ordenador para proteger a los niños de los peligros que puedan encontrar en la Red, como por ejemplo, bloquear sitios con contenidos de adultos, selección de contenidos por diferentes criterios, etc. Asimismo, conviene limitar el uso del ordenador a unas horas concretas, ya que su utilización “engancha”, e Internet, aún más.


• La instalación de programas que protejan la integridad de los sistemas y la puesta en práctica de una serie de medidas preventivas contra la entrada de virus y otros códigos malignos que, en el peor de los casos, podría llegar incluso a borrar toda la información que tengamos almacenada en nuestros ordenadores como: datos personales, cartas, escritos, apuntes, música, fotografías, información confidencial, etc.

Por último me veo en la responsabilidad de recordar a todos los padres que, además de las medidas preventivas y correctivas que debemos implantar en nuestro hogar sobre el uso debido e indebido de las nuevas tecnologías, debemos hablar con nuestros hijos acerca de la utilización, los riesgos y las oportunidades que nos ofrece Internet en un ambiente de confianza, enseñándoles a enfrentarse a la pantalla con una estrategia bien clara: madurez de la inteligencia y la voluntad, espíritu crítico y libertad responsable. Además, invito a todos los padres a que hagan del uso de Internet una actividad familiar, en la que compartáis ratos de ocio con ellos visitando páginas educativas, culturales, realizando viajes virtuales, o, simplemente jugando, con las que estoy seguro disfrutaréis tanto como ellos."